Trote Continuo ensayos y trabajos finales

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    Trote Continuo Integrantes: Andrea Hernández Fernanda San Martín...

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  • Trote Continuo y Uniforme

    Trote continuo y uniforme: Trotar en forma continua y uniforme, es trotar sin...

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  • educacion fisica- toma de pulso y trote continuo

    introduccion En el presente vamos a ver la toma de pulso y trote continuo lo cual es un deporte necesario y sencillo para el...

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  • Dietas

    sin guía ni asistencia pero sí con muchas ganas. Aquí les coloco un plan de iniciación para aquellas personas que aún no pueden mantener una carrera...

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  • Plan de entrenamento

    minutos de Trote continuo Resistencia Cardiovascular: 3 series de 60 repeticiones de salto de cuerda Fuerza: 5 series de...

    1259 Palabras | 6 Páginas

  • Plan de trote

    Observaciones sobre el plan: 1. Este plan consiste en combinar caminatas con trote de forma de disminuir paulatinamente los lapsos de caminata...

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  • Hola

    sin guía ni asistencia pero sí con muchas ganas. Aquí colocamos un plan de iniciación para aquellas personas que aún no pueden mantener una carrera...

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  • Educacion fisica

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  • De todo

    |--------------- | 17:30 – 18:30: -Lunes 19:00 – 20:00: -Martes -Miércoles -Jueves -Sábado -Viernes Plan de entrenamiento Semana 1...

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  • musica

    Estructura sesión de entrenamiento. -Sesión 1. -Calentamiento: movilidad articular, flexibilidad y trote suave. -Desarrollo: resistencia...

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  • varios

    sin guía ni asistencia pero sí con muchas ganas. Aquí colocamos un plan de iniciaciónpara aquellas personas que aún no pueden mantener una carrera...

    580 Palabras | 3 Páginas

  • Entrenamiento futbol

    CONTENIDOS RESISTENCIA • Ej. Resistencia general (sin balón) • Especial (con balón) • Resistencia a la velocidad Métodos:...

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  • preparacion fisica

    Tarea a realizar: carrera contínua • Calentamiento, el propio trote nos sirve de calentamiento • 1ª parte, realizamos una...

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  • Futbol

    recursos materiales de los que disponemos son los siguientes: un campo de fútbol con suficiente terreno a sus aledaños por el cual realizar carrera...

    19513 Palabras | 79 Páginas

  • entrenamiento

    Escalfament + Estirar + 20 min al trot + 5 min caminant + 15 min al trot + 2min caminant + 15 min al trot + 2min...

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  • gimnasia. atletismo

    carrera continua + media hora de carrera fraccionada por ritmos + estiramientos Recuperaciones Dos vueltas trotando al campo...

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  • Plan de entrenamiento

    Ejercicios |MARTES |VIERNES |Imagen | | |Calentamiento Previos |*Trote suave de 3’ |*Trote activo de 2’...

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  • planificación para triatlon

    Todo esto bajos los estrictos principios del entrenamiento y teniendo en cuenta el elemento de transición, pasar de una prueba, a otra con total...

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  • NO se que

    cardio-respiratorio y la utilización de las reservas de grasa del...

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  • capacidad aerobica(trote conticuo etc

    Las actividades deportivas aeróbicas son tareas físicas de larga duración que implican resistencia y velocidad. Por ejemplo aeróbicos,  caminata, ...

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