• Bases Del Entrenamiento Fisico
    ciclismo y la carrera para desarrollar una forma física aeróbica/cardiovascular (medida normalmente mediante el VO2máx). Estas actividades de grandes grupos musculares son igual de eficaces para proporcionar una sobrecarga cardiovascular y mejorar la potencia aeróbica de ese tipo de ejercicio. La especificidad...
    3915 Palabras 16 Páginas
  • Educacion Fisica
    y Deportes Comunes…………….4 Recreación, Juego, Capacidad Aeróbica y Anaeróbica,…………………………………..………5 Valencias Físicas, Pulso, Acondicionamiento Neuromuscular y Cardiovascular, Reflexión….….6 Extensión, Aptitud Física……………………….……………………….………………………...7 Conclusiones…………………………………………………………….……………………...
    1682 Palabras 7 Páginas
  • toditico
    Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 154, Marzo de 2011. http://www.efdeportes.com/ 1 / 1 Introducción Actualmente la enfermedad cardiovascular afecta a un gran número de personas en la tercera edad debido principalmente a los cambios generados por los hábitos de vida inadecuados, entre...
    3956 Palabras 16 Páginas
  • CAPITULO 5
    FACTORES DE DESEMPEÑO FÍSICO OBJETIVO Relacionar los diferentes factores de desempeño físico más importantes a desarrollar en un programa de acondicionamiento físico general. INSTRUCCIONES: Lea cuidadosamente cada uno de los puntos que aborda el presente capítulo, con la finalidad de que al término...
    11358 Palabras 46 Páginas
  • BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA A NIVEL FÍSICO
    miocardio, se encuentra la realización regular de actividad física. Aquí se presenta una actualización sobre el valor del pre acondicionamiento físico en la salud cardiovascular. Muchos estudios epidemiológicos han mostrado los beneficios que aporta la actividad física a la salud de las personas,...
    924 Palabras 4 Páginas
  • Acondicionamiento neuromuscular
    Conclusión………………………………………………………………………9 Bibliografía……………………………………………………………………..10 Introducción Es posible que por desconocer la importancia del acondicionamiento neuromuscular sea por lo que observamos con frecuencia, un alumno, un deportista e incluso en oportunidades a equipos completos realizar directamente...
    1336 Palabras 6 Páginas
  • Al Interior De Un Gimnasio
    entre otros puntos importantes que debes considerar en la inversión de tu centro de acondicionamiento físico. Distribución del local 50% área de entrenamiento (se dividirá en aparatos para ejercitamiento cardiovascular, de peso integrado, sistemas de fuerza y peso libre). 20% para casilleros, baños...
    609 Palabras 3 Páginas
  • acondicionamiento fisico
    ACONDICIONAMIENTO FISICO El acondicionamiento físico es el concepto que engloba la actividad física y el ejercicio para lograr un óptimo rendimiento humano alejado de los problemas que pongan en riesgo la salud, y en el marco de la formación para el trabajo se constituye en una herramienta que...
    1719 Palabras 7 Páginas
  • Venezuela
     El acondicionamiento cardiovascular debe ser el objetivo principal de la mayoría de los programas de ejercicio, y es la respuesta corporal toral que resulta en la capacidad del individuo para mantener un período prolongado de actividad física. La forma usual consiste en un programa de baja intensidad...
    991 Palabras 4 Páginas
  • El test de cooper
    poner al máximo la capacidad física, respiratoria y cardiovascular de la persona, hasta llevarla a un punto cercano al agotamiento. * No es un programa de entrenamiento. Las personas que se inician deben someterse a un programa de acondicionamiento adaptado a su edad y a su condición física. *...
    1240 Palabras 5 Páginas
  • condicion fisica
    Cualidades físicas básicas , definición , métodos y pruebas para mejorar la condición física . 2º) Explicar los principios fundamentales del acondicionamiento físico . 3º) Plan para mejorar tu condición física siguiendo tus puntuaciones obtenidas en los test echos en clase . ...
    732 Palabras 3 Páginas
  • kasjaksjkajskajskajskajskajskajss
    predominio funcional de un lado del cuerpo humano sobre el otro, determinado por la supremacía que un hemisferio cerebral ejerce sobre el otro. Acondicionamiento neuromuscular: se conoce a las series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan antes de un entrenamiento, de una clase o de una competencia...
    316 Palabras 2 Páginas
  • LO QUE SEA
     ACONDICIONAMIENTO FISICO JARLI JULIANA HERRERA CHAPARRO INICCF COMPLEJO EDUCATIVO METROPOLITANO FERNANDO AGUAS 301 BOGOTA D.C. 2014 CONTENIDO INTRODUCCION I CAPITULO OBJETIVOS GENERALES Y ESPECIFICOS...
    2087 Palabras 9 Páginas
  • Http: //Valentina-Informatica-Valentina.Blogspot.Com/2012/03/Normas-Apa-Con-Portada-Y-Contraportada.Html
    estos ejercicios proporcionan sólo un estímulo mínimo para mejorar la capacidad aeróbica y disminuir la grasa corporal. Asimismo, sobre la función cardiovascular, no ocurrió ninguna mejora adaptativa en el Vo2 max ni en la frecuencia cardíaca submáxima de ejercicio ni en el volumen sistólico. Esta falta...
    704 Palabras 3 Páginas
  • Acondicionamiento fisico
    sistemas del cuerpo humano Es importante señalar los beneficios de la Actividad Física, su incidencia a distintos niveles: ósteo-articular, muscular, cardiovascular, respiratorio, metabólico y psicosocial. Nivel óseo y articular: se producen mejoras en la composición ósea, aumentando principalmente la vascularización...
    2866 Palabras 12 Páginas
  • Aprendiendo a nadar
    tiempo sentada estudiando o trabajando pueden obtener enormes beneficios de una bicicleta fija en su hogar ya que les permite realizar un ejercicio cardiovascular todos los días sin necesidad de internarse en un gimnasio, algo que toma tiempo y dinero. Si has adquirido una bicicleta fija, recuerda que...
    1256 Palabras 6 Páginas
  • Test de cooper
    para realizar el Test * 4 Análisis de resultados * 4.1 Tablas referenciales de tiempos * 5 Programa de acondicionamiento * 6 Beneficios al seguir un programa de acondicionamiento aeróbico * 7 Notas | [editar] ¿En qué consiste? La prueba se basa en recorrer la mayor distancia posible en...
    1605 Palabras 7 Páginas
  • Planificacion crta de natacion
    habilidades para desarrollar la capacidad de “acondicionamiento físico” y el valor de “empatía”. B.4. EVALUACIÓN POR CAPACIDADES O POR OBJETIVOS. B.4.a. Evaluación de la capacidad de “comprensión”. B.4.b. Evaluación de la capacidad de “acondicionamiento físico”. ...
    1912 Palabras 8 Páginas
  • Deporte condición fisica
    asigne a dicha condición. Importancia: es importante ya que nos ayuda a tener una mejor circulación, una mejor respiración y un mejor sistema cardiovascular La aptitud física: es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la...
    652 Palabras 3 Páginas
  • Trabajo Ed.Fisica
    Acondicionamiento Neuromuscular Por acondicionamiento neuromuscular se conoce a las series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan antes de un entrenamiento, de una clase o de una competencia deportiva, con el fin de preparar íntegramente al organismo para una actividad posterior de mayor...
    1699 Palabras 7 Páginas