• educacion fisica
    , utilizando 2 diferentes métodos de entrenamiento de resistencia, desarrollan la potencia aeróbica en jóvenes varones de 16 y 17 años que cursan el ... Capacidad Aerobica y Capacidad Anaerobica - BuenasTareas.com www.buenastareas.com › Página principal › Temas Variados‎ Valoración: 4,5 - ‎1 reseña...
    4524 Palabras 19 Páginas
  • Capacidad Aerobica Y Anaerobica
    Aeróbica de una persona (Test de Cooper)……………………………………….Pág. 06 Capacidad Anaeróbica…………………………………………………………..Pág. 07 Métodos de entrenamiento que desarrollan La capacidad anaeróbica….……Pág. 08 Anexos……………………………………………………………………..….….Pág. 10 Conclusión……………………………………………………………….………Pág. 12 Referencias...
    2212 Palabras 9 Páginas
  • Contador
    aquellos que desarrollan su aptitud muscular (fortaleza, potencia y tolerancia muscular), velocidad o rapidez (capacidad anaeróbica), movilidad (flexibilidad) y tolerancia cardiorrespiratoria (capacidad aeróbica) (Lopategui, 2000). Una clasificación de los métodos de entrenamiento puede ser...
    3966 Palabras 16 Páginas
  • Tec. En Informatica
    beneficiados de la aplicación de este método de entrenamiento, desarrollándose así la capacidad y potencia anaeróbica alácticas. 3.2.2.4. REPETICIONES CON INTERVALOS MUY CORTOS.- Se caracteriza por: • Intensidad: 100% del máximo • Duración de los esfuerzos: 6 – 10 segundos...
    5249 Palabras 21 Páginas
  • Areas funcionales
    deportistas bien entrenados ó para un desarrollo de la capacidad aeróbica en atletas que recién se inician en el deporte . El tiempo de trabajo para esta área va de los 40 a los 90 minutos de ejercicio, la concentración de lactato se encuentra entre los 2 y 4 mmol/l y las pulsaciones en un rango...
    2444 Palabras 10 Páginas
  • Entrenamiento Aerobico
    desarrolla la eficiencia aeróbica, algunos de los efectos producidos por el entrenamiento a este nivel son: • Aumento de la capacidad de producción-remoción de lactato (lactate turnover) intra y post esfuerzo. • Aumento de la capacidad y velocidad enzimática mitocondrial de...
    2289 Palabras 10 Páginas
  • capacidades fisicas basicas
    energética requerida va a ser la anaeróbica aláctica en su vertiente de capacidad, y los depósitos afectados son los de los fosfatos, por lo que serán los beneficiados de la aplicación de este método de entrenamiento, desarrollándose así la capacidad y potencia anaeróbica alácticas. 3.2.2.4...
    4961 Palabras 20 Páginas
  • Trabajo de resistencia en el voleibol
    vía energética aeróbica para suprimir lo fosfatos (en los descansos) y poca capilarización. Losa objetivos de este método de entrenamiento son la ampliación anaeróbica-alactatica, capacidad de cambio entre las vías anaeróbicas y aeróbicas y fomento de la capacidad metabólica aeróbica en caso de...
    6704 Palabras 27 Páginas
  • profesor de educacion fisica
    vías energéticas anaeróbicas y aeróbicas y fomento de la capacidad metabólica aeróbica en caso de elevado volumen de entrenamiento. Método interválico intensivo con intervalos largos: 70-75% de la velocidad de competición, unos 160-165 de FC., con una duración en ocasiones 8 minutos con una pausa de...
    20736 Palabras 83 Páginas
  • Resistencia En Cadetes Fútbol
    capacidad aeróbica (sobre todo, el rendimiento cardíaco) y la variante extensiva con intensidades submáximas e intervalos cortos para desarrollar la capacidad anaeróbica (ante todo, la producción energética anaeróbico-lactácida, en menor grado la tolerancia para el lactato). Evaluación del...
    2573 Palabras 11 Páginas
  • Natacion y Preparacion Fisica
    depósitos de fosfatos, la Potencia anaeróbica láctica y en parte la capacidad anaeróbica láctica. Adecuado para resistencia de corta duración. • ENTRENAMIENTO MODELADO: Se caracteriza porque se imita las características de la prueba. 7- Método continuo variable desarrolle un ejemplo de...
    5312 Palabras 22 Páginas
  • Conceptos Educacion Fisica
    : Es el adecuado desarrollo de la movilidad articular en todo el cuerpo. Métodos de entrenamiento de la Agilidad. a.- Insistencia activa: Movimientos efectuados sin ayuda de terceros. b.- Insistencia pasiva: Actividades y movimientos efectuados con ayuda de terceros. Fuerza La fuerza es la...
    2387 Palabras 10 Páginas
  • La Resistencia Aerobica En El Puber
    mitos sobre el trabajo de la condición física en la edad juvenil. Bien es cierto, que respecto al entrenamiento en resistencia aeróbica no existe tanta crítica como en el desarrollo de otras capacidades. Las investigaciones confirman que el entrenamiento de resistencia puede hincarse desde edades muy...
    1804 Palabras 8 Páginas
  • educación física
    muchas y distintas maneras para desarrollar la condición física de un individuo. Tenemos métodos y medios variados para desarrollar la capacidad aeróbica o resistencia de cada individuo, así como su potencia anaeróbica y flexibilidad del mismo. Estas diferentes cualidades fisiológicas son necesarias de...
    1587 Palabras 7 Páginas
  • Resistencia
    entrenamiento). o Hacer más soportable la carga psíquica Resistencia Aciclica (características): o Resistencia aeróbica general con cargas de intensidad mediana a submáxima y cambio interválico de cargas. o Capacidad mayoritariamente aeróbica (V02máx entre 55-60 ml/Kg/min) y en la capacidad anaeróbico...
    1680 Palabras 7 Páginas
  • Potencia y capacidad aeróbica en futbol
    . . Mejora la capacidad anaerobica de intensificación de la producción de lactato, fraccionado e orientación anaerobica extensiva. Secuencia de ordenación para conseguir una orientación favorable: . Desarrollo aerobico y resistencia muscular local. . Entrenamiento aerobico de fuerza aláctico de...
    6607 Palabras 27 Páginas
  • Sistema aerobico y su entrenamiento
    las cualidades. Sin importar la naturaleza del esfuerzo deportivo no se puede hablar de resistencia aeróbica o anaeróbica exclusivamente , ambas están siempre presentes; un entrenamiento racional de resistencia planteará el desarrollo y mejoramiento de ambas resistencias estando la...
    5337 Palabras 22 Páginas
  • Acondicionamiento fisico en la etapa infantil
    metabolismos, aeróbico y anaeróbico, casi al 50 %; ej.: carrera 1.500 m. Resistencia aerobica. esfuerzos con una duración mayor a 3’ y en los que la vía de obtención de energía de forma principal es la Aeróbica Capacidad aerobica. para su desarrollo ejercicios de baja intensidad que se...
    1659 Palabras 7 Páginas
  • Direcciones del entrenamiento deportivo en el Karate Do
    cumplimiento la relación entre carga y métodos de entrenamiento. Reflejan el contenido necesario de preparación en función de un tipo de deporte.  Aeróbico.  Anaeróbico aláctico.  Anaeróbico láctico.  Fuerza máxima.  Fuerza explosiva.  Resistencia de la...
    4252 Palabras 18 Páginas
  • Actividad fisica
    durante la recuperación se facilita un aumento en la circulación periférica, por tanto se producirá un incremento del VO2 máx. es decir de la potencia aeróbica y un aumento de la capacidad aeróbica por aumento del umbral anaeróbico Se utiliza en el desarrollo de la resistencia de base III, resistencia de...
    1486 Palabras 6 Páginas