• entrenamiento fisico
    oEl entrenamiento comienza con una entrada en calor que dura 10 minutos, saltando a la soga. Continua con ejercicios de resistencia aerobica y anaerobica, para mejorar la capacidad pulmonar de oxigeno. La resistencia se mejora con ejercicios de muchas repeticiones y de larga duración, y la potencia con...
    270 Palabras 2 Páginas
  • Entrenamiento fisico
    Entrenamiento Físico para Senderismo y Montaña Jueves 1ro de julio de 2010, por Imerú Alfonzo Hernández El programa de acondicionamiento físico que sigue, ha sido elaborado para que los senderistas aumenten su rendimiento. Es muy sencillo y solo incluye trote y carrera. Para realizar el programa...
    631 Palabras 3 Páginas
  • entrenamiento fisico
    básicos del entrenamiento El entrenamiento físico consta de cuatro principios básicos los cuales son: Principio de la adaptación, Principio de la progresión, Principio de la continuidad y Principio de la alternancia. Éstos son de suma importancia para  lograr una buena  condición física y por ende un...
    391 Palabras 2 Páginas
  • Entrenamiento fisico
    Entrenamiento físico. Fisiologia del Ejercicio 25/11/2009 UNIVERSIDAD DEL VALLE DE MEXICO Maria Margarita Calderon Vargas I. Ficha de Identificación Nombre: María Margarita Calderón Vargas Edad: 21 años Sexo: Femenino Estatura: 1.58 mts Peso: 47.5 kgs Gasto Calórico diario: 2202 ...
    866 Palabras 4 Páginas
  • Entrenamiento fisico
    ENTRENAMIENTO FISICO Es un proceso pedagógico especializado, orientado a educar y desarrollar las cualidades motrices, asimilar y perfeccionar los hábitos técnicos y tácticos y a movilizar las reservas psíquicas y funcionales del deportista, basándose en el empleo de diversos ejercicios físicos o acciones...
    1014 Palabras 5 Páginas
  • Entrenamiento fisico
    término entrenamiento describe una actividad atlética sistemática de larga duración, ordenada progresivamente e individualmente, dirigido al modelado de las funciones humanas fisiológicas y psicológicas, con el fin de que se enfrenten efectivamente a tareas demandantes. Implica el acto de entrenar ("coaching")...
    894 Palabras 4 Páginas
  • Entrenamiento fisico
    El entrenamiento deportivo, se divide en etapas o periodos, el cual estará supeditado a los camb ios de cargas con el cual se iniciará la preparación. En deportistas de iniciación, las cargas están supeditadas a un programa de aprendizaje; el cual tiene como objetivo el proceso de enseñanza y el...
    6922 Palabras 28 Páginas
  • Entrenamiento fisico
    El entrenamiento físico es una actividad compuesta por ejercicios dosificados en volumen e intensidad tanto en la sesión de entrenamiento propiamente tal, como en la distribución de estas sesiones en la semana o mes. La determinación, adaptación y adecuación del plan es derivada de la medición de las...
    1183 Palabras 5 Páginas
  • Entrenamiento Fisico
    VOLVER APENDICE “6" PROGRAMA DE MANTENIMIENTO FISICO AL ANEXO "D" A LA DIRECTIVA 300-6/07 I. INSTRUCCIONES GENERALES A. ¿Por qué debe Usted interesarse en un programa de mantenimiento de aptitud física? Los músculos, a menos que sean adecuadamente ejercitados, se tornarán débiles y poco eficientes...
    1447 Palabras 6 Páginas
  • Entrenamiento fisico
    Plan de entrenamiento Si podemos deducir que un plan es una intención o un proyecto que trata de un modelo sistemático que se elabora antes de realizar una acción, con el objetivo de dirigirla y encauzarla, y un entrenamiento es una actividad que surge para abarcar al efecto de entrenar que trata de...
    408 Palabras 2 Páginas
  • ENTRENAMIENTO FISICO
    Entrenamiento físico Tema sol, playa y arena Presentado por nicolle amor Saavedra stephanie Ávila mercado Karen Suarez Jaramillo Presentado a jaison SALCEDO Infotep ...
    557 Palabras 3 Páginas
  • entrenamiento fisico
    de sesiones de entrenamiento. Para aumentar la resistencia muscular, hay que reducir el tiempo de descanso entre series o incrementar el número de repeticiones o series. Todo es progresivo. El concepto de sobrecarga apoya todo el entrenamiento y es la base sólida del entrenamiento Weider. 2...
    312 Palabras 2 Páginas
  • entrenamiento fisico
    esternón. Las funciones de estas glándulas son poco conocidas aun, pero se relaciona básicamente como una tarea inmunológica; algunos glóbulos blancos específico. DIABETES Es aquella situación en que los niveles de azúcar (o glucosa) en la sangre esta aumentada. VALORES BAJOS DE GLUCOSA EN LA...
    589 Palabras 3 Páginas
  • entrenamiento fisico
    1. Entrenar con objetivos “conocer lo que quieres y tus objetivos que quieres alcanzar es básico para programarte tu entrenamiento.”. "Si tienes los conocimientos previos, fantástico; si no, deja que te ayude a planificar un profesional o personal trainer". 2. Nunca anteponer técnica por peso ...
    414 Palabras 2 Páginas
  • Entrenamiento fisico
    Superior Universidad Nacional Experimental de las Fuerzas Armadas Núcleo Betijoque Estado Trujillo Evolucion y origen del entrenamiento Evolucion y origen del entrenamiento 24/03/12 24/03/12 Datos: Nombre: Luis Eduardo Osechas C.I: 25.604.964 Sección: 5-D Prof: ...
    2425 Palabras 10 Páginas
  • Entrenamiento Fisico
    C.I: 24.595.080. Punto Fijo 03 de Abril de 2013. Entrenamiento Físico Empezare agregando que el entrenamiento forma parte de la preparación de las personas, mediantes hechos técnicos, didácticos, psicológicos, nutricionales, fisiológicos...
    1426 Palabras 6 Páginas
  • Entrenamiento Fisico
    1. El entrenamiento: Es cualquier carga física que provoca una adaptación y transformación funcional o morfológica del organismo, y por lo tanto, un aumento y mejora del rendimiento. En un sentido más amplio, el concepto de entrenamiento se utiliza en la actualidad para toda enseñanza organizada que...
    1512 Palabras 7 Páginas
  • Entrenamiento Fisico
    descripción e importancia que tienen los métodos del entrenamiento físico. Cabe destacar que dichos métodos se implementan para mejorar la resistencia u otra capacidad física y así poder lograr una meta determinada. Existen diferentes métodos de entrenamiento físico, entre ellos destacan: Método de Fartlek ...
    2690 Palabras 11 Páginas
  • ENTRENAMIENTO FISICO
     La educación física: es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través...
    494 Palabras 2 Páginas
  • entrenamiento fisico
    Parte I Acondicionamiento Físico Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre...
    1499 Palabras 6 Páginas