• Macrociclo de entrenamiento
    UNIVERSIDAD POPULAR AUTONOMA DE VERACRUZ MTRO. OSCAR A. JUANZ R. METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO MAESTRIA EN EDUCACION Y CIENCIAS EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO TEMA: MACROCICLO “SQUASH MASTER NIVEL 1 ” L.E.D. MANUEL LOPEZ RODRIGUEZ BOCA DEL RIO, VERACRUZ; 13 FEBRERO...
    1180 Palabras 5 Páginas
  • macrociclo entrenamiento
    Macrocilo de entrenamiento – Gustavo Echeverría (tenista) Del 27/02 hasta 25/03 Sesión 1: Lunes 27, Parque. (Aeróbico) 10 min de calentamiento (Movilidad articular) sin pausa antes de pasar al siguiente trabajo 2 bloques de 20 min de trote continuo (Al 70-80%) con 6 min de pausa entre...
    1949 Palabras 8 Páginas
  • Macrociclo futbol
    diciembre * Los días que se va a entrenar son: * Lunes * Miércoles * Viernes * Con partidos semanales ya dependiendo el periodo de preparación va a ser: * Interescuadras * Amistosos * Competitivos * Las sesiones de entrenamiento serán de 1 hora 30 a minutos o 2 horas ...
    26135 Palabras 105 Páginas
  • Macrociclo de futbol
    y estabilizadores de cadera. En la primera parte del artículo, realizaré una breve reseña sobre hidratación y nutrición aplicable en este caso al fútbol. En segundo término, visualizaremos un cuadro con los volúmenes de trabajo de acuerdo a los períodos del macro ciclo. En la tercera parte de este...
    4093 Palabras 17 Páginas
  • Entrenar futbol
    PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO CONEJOS DEL DEPORTIVO CULTURAL CRISTAL CATEGORIA 11-12 B AGOSTO SEMANA 1 Preparación física. Ejercicios de fuerza, velocidad y flexibilidad. Charla técnica. Pruebas de aptitud física. Fundamentos defensivos (rolas y elevados). Cascarita de quitinbol. SEMANA 2 Preparación...
    304 Palabras 2 Páginas
  • Entrenamiento Futbol
    ENTRENAMIENTO FUTBOL INTRODUCCION Este tipo de planificación que veremos a continuación consiste en un año de trabajo, (planificación a largo plazo). La pretemporada de trabajo que se dará a continuación va dirigida a futbolistas que tienen 18 años en adelante, a jugadores especialmente juveniles...
    3520 Palabras 15 Páginas
  • Entrenamiento De Futbol
    |APUNTE DE FUTBOL | | | | | | ...
    44457 Palabras 178 Páginas
  • entrenador de futbol
    INFANCIA – NIÑEZ El mundo se amplía y empieza a crecer cada vez más alrededor del niño. Su progresiva libertad de movimiento le permite explorar todo lo que le rodea de forma relativamente autónoma, ya que ahora puede andar, subirse a una silla, bajar escaleras, correr, dibujar, saltar,... El niño...
    853 Palabras 4 Páginas
  • Entrenador De Futbol
    LAS CINCO MENTES DEL FUTURO Howard Gardner Tomado de: http://redalyc.uaemex.mx/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=34012024012 Una MENTE DISCIPLINADA concibe al mundo a partir de conceptos, clasificaciones y teorías; las evalúa y las contrasta con la realidad para generar explicaciones del mundo más...
    960 Palabras 4 Páginas
  • entrenamiento de futbol
    INTRODUCCION El fútbol es un deporte colectivo que en sus diversos aspectos se apoya en la técnica, el dominio del balón y la concepción del juego de cada jugador. De hecho el fútbol se basa en un principio de lo mas simple, marcar goles e impedir que...
    688 Palabras 3 Páginas
  • entrenamiento de futbol
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO TÉCNICO DE FÚTBOL NIVEL 1 UNIDAD 3 SISTEMAS BÁSICOS PARA EL DESARROLLO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS Y COORDINATIVAS PROFESOR: José A. VALERO DE LA MERCED 3.1. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS: DEFINICIÓN Y APLICACIÓN Cualidades Físicas Básicas: son los presupuestos motrices...
    5673 Palabras 23 Páginas
  • Entrenamientos De Futbol
    ENTRENAMIENTO DE MOVILIDAD la flexibilidad Hay tres técnicas básicas usadas para aumentar la flexibilidad son populares hoy: Estiramiento estático, estiramiento balístico, y estiramiento de facilitación neuromuscular de proprioceptiva (PNF. De éstos, el método de estiramiento estático aprobado...
    1681 Palabras 7 Páginas
  • Entrenamiento futbol
    PROGRAMA ENTRENAMIENTO FÚTBOL SOCCER BACHILLERATO UVM POR: DIEGO ARMANDO MENDOZA RÍOS PLAN ESCRITO Fecha de inicio de programa: 17- ago-2009 Horario de práctica: lunes a viernes de 5:30pm -7:30 pm • Edad de deportistas: 15-18 años • Edad de entrenamiento: entre 1...
    3748 Palabras 15 Páginas
  • Entrenamiento de futbol
    Deporte. Materia: Entrenamiento Deportivo. Tema: Mesociclo del Entrenamiento de Futbol. LEF. Juan Manuel Duarte Carranza. Alumna: María del Consuelo Arévalo Manríquez Cuatrimestre: 7° Grupo: “A-B” Fecha: 14 de Diciembre del 2010. Introducción. El futbol es un deporte que mueve...
    671 Palabras 3 Páginas
  • Macrociclo Futbol (medio de contension))
    PLAN TEORICO El ciclo está diseñado para un jugador principiante de futbol y que desarrolla la posición de medio de contención, por lo cual el objetivo del ciclo es la potencia y la resistencia muscular. Este inicia el lunes 30 de noviembre del 2009 y concluye el 30 de noviembre del 2010. 1. FECHA...
    2461 Palabras 10 Páginas
  • Entrenos de futbol
    total de entrenamiento de este grupo = 85 minutos. Los jugadores titulares hicieron el siguiente entrenamiento: 1. 15 minutos de estiramientos y abdominales. 2. 10 minutos de carrera continua rápida. 3. 10 minutos de estiramientos 4. 15 min. de rondos pequeños Tiempo total de entrenamiento de este grupo...
    2099 Palabras 9 Páginas
  • Entrenamiento de futbol
    entrenamiento de futbol 1) INTRODUCCIÓN Hablar del entrenamiento de la condición física es hablar de la capacidad del ser humano para adaptarse. Según afirman Grosser y cols. (1988), "en la práctica, la adaptación biológica se realiza a través de la utilización de los denominados principios del entrenamiento"...
    4828 Palabras 20 Páginas
  • Entrenamientos Futbol
    Trenza con remate dificultad Difícil Número de jugadores Grupo Contenido del entrenamiento Pase raso. Control. Desdoblamiento. Centros. Remates. Duración 10 a 20 minutos Descripción Igual que el ejercicio "Trenza". C hace un pase después del control hacia el ala (5),desde donde A hace un centro hacia...
    524 Palabras 3 Páginas
  • Entrenamientos de futbol
    a la otra portería. Variantes: Cambiar el número de jugadores, añadir pivotes, cambiar el nº de toques y lo que se le pase por la imaginación al entrenador 6 x 3 : en 2 campos[pic] Objetivos Físicos: Trabajo de potencia aeróbica el equipo que defiende y de resistencia mixta los otros dos equipos...
    1930 Palabras 8 Páginas
  • entrenamiento de futbol
    físicas básicas: velocidad, fuerza, flexibilidad y coordinación. METODOLOGÍA: Enseñanza masiva por mando directo ACTIVIDAD: Sección de entrenamiento de futbol DESCR.GRAF: DESARROLLO DE LA SESIÓN: ORGANIZACIÓN: MATERIAL: Calentamiento Se realizaran 3 vuelta al campo y a ritmo...
    322 Palabras 2 Páginas